Lapte cu mirodenii (ştim, sună banal)  e singurul nume care ne-a venit pentru a descrie această băutură caldă, remediu inspirat din ayurveda (medicina tradiţională indiană), testată şi acum recomandată pentru tratarea rapidă şi eficientă a durerilor de gât (roşu în gât, amigdalită, etc.) sau a răcelilor. Condimentele naturale adăugate laptelui cald au un rol antiseptic şi anti-inflamator care vor ajuta aproape instantaneu la ameliorarea durerilor de gât. Încercaţi-o şi daţi-o mai departe.

 

Reţetă: Lapte cu mirodenii

lapte cu mirodenii

Sumar: Un excelent remediu pentru tratarea rapidă a durerilor de gât

Ingrediente:

  • 1 cană de lapte semidegresat (sau vegetal)
  • 1 linguriţă bună de pudră de curcuma (turmeric)
  • minim 1/4, maxim 1/2 linguriţă pudră de ghimbir
  • 1 vârf de cuţit piper negru măcinat
  • 1/4 pudră de scortisoara (opţional)
  • câteva linguriţe de miere pentru îndulcit (opţional)

Preparare:

  1. Încălziţi laptele. Trebuie să fie fierbinte dar să poată să fie băut imediat (între 25-37 de grade). Dacă puteţi ţine cana în mână e în regulă.
  2. Adăugaţi pudra de curcuma, cea de ghimbir, scorţişoara şi piperul.
  3. Amestecaţi până când s-au încorporat bine.
  4. Îndulciţi după gust.
  5. Beţi întreaga cană. Repetaţi operaţiunea şi în ziua următoare dacă e cazul.

 

Timp de pregătire: 5 minute

Porţii: 1

Dacă folosiţi lapte vegetal, pentru această reţetă vă recomandăm să utilizaţi unul de migdale.
printează

Adaugă un comentariu: