CuÅŸcuÅŸ

Ingrediente:
Paste făinoase, glosarPrintează voteaza
1 Stea2 Stele3 Stele4 Stele5 Stele (5 voturi, media: 4.80 din 5)
Loading ... Loading ...

cuscus CuşcuşCușcuș desemnează un tip de granule sferice preparate din făină de grâu dur (semolina), precum și mâncărurile preparate cu acest ingredient. Originar din Maroc, Tunisia, Algeria, Libia și Egipt, cușcușul a devenit un aliment folosit și în bucătăriile europene. Prepararea cușcușului constă în umezirea cu apă a făinii de grâu dur și formarea unor granule sferice cu diametrul de aproximativ 1 mm; pentru a-și păstra forma, acestea sunt apoi pudrate cu făină albă. Uneori, se adaugă și sare în timpul procesului de preparare.

În mod tradițional, cușcușul se gătește în vase de tip tajine și se servește alături de tocănuri de legume sau carne, dar și ca garnitură sau mâncare în sine, putând fi servit rece sau cald.

Cușcușul care se comercializează și la noi, în supermarketuri sau în magazine naturiste; este un cușcuș cu preparare rapidă (se prepară în doar câteva minute, conform indicațiilor de pe ambalaj).

Date nutriționale pentru o porție (173 g de cușcuș crud)

  • Calorii 650
  • Grăsimi 1 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodiu 17 mg
  • Potasiu 287 mg
  • CarbohidraÈ›i  134 g
  • Proteine 22 g

Cușcuș (română) / couscous (engleză, franceză) / kuskusu (arabă) / cuscuz (portugheză).

_________________________________________

Poate te interesează şi...

tigaie Adauga o reteta in cartea de bucate a comunitatii cevabun.ro

Adauga un comentariu

Get Adobe Flash playerPlugin by wpburn.com wordpress themes