Cotlet de porc cu ananas

Cevabun.ro, Grătar, RetetePrintează voteaza

(8 voturi, media: 5.00 din 5)

 Loading ...

Dulceaţa cărnii de porc se completează de fiecare dată excepţional cu cea a fructelor. Cotletul de porc şi rondelele de ananas fripte pe grătar fac o echipă perfectă pentru o cină rapidă şi rafinată, săracă în grăsimi şi spectaculoasă.

Porţii: 2

Timp de preparare: 45 de minute

Ingrediente:

• 2 cotlete de porc, fără os
• 1 cutie rondele de ananas în compot
• 1 linguriţă seminÅ£e de chimen măcinate
• 1 linguriţă amidon
• 1 lingură ulei de măsline
• 2 linguri sos de soia
• 2 linguri oÅ£et balsamic
• 1 lingură seminÅ£e de susan
• sare
• piper

Preparare:

1. Bateţi cotletele de porc cu un ciocan pentru şniţele.
2. Ungeţi cu ulei cotletele.
3. Presăraţi sare, chimen măcinat şi piper pe ambele părţi ale cotletelor.
4. Scoateţi rondele de ananas din conservă şi păstraţi siropul.
5. Încingeţi grătarul.
6. Frigeţi rondelele de ananas, pe ambele părţi, pe grătar până se rumenesc.
7. Luaţi rondelele de ananas de pe grătar şi păstraţi-le la cald.
8. Frigeţi cotletele de porc, pe grătar, pe ambele părţi. Cam 7-8 minute pe fiecare parte.
9. Amestecaţi siropul din conservă cu sosul de soia, oţetul balsamic şi amidonul într-o crăticioară.
10. Fierbeţi sosul amestecând constant până se leagă.

Cotletele de porc se servesc fierbinţi cu rondele de ananas la grătar, stropite cu sos şi presărate cu seminţe de susan.

Poate te interesează şi...

• CostiÅ£e de porc la grătar
• Tartină cu ceapă caramelizată ÅŸi brânză de capră
• Cotlet de porc marinat în pesto
• Salată cu pui picant ÅŸi mandarine